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Sébastien Boucher est un spécialiste en conditionnement physique et de performance qui a plus de vingt années d’expérience à son service. Il a étudié et collaboré avec des spécialistes de renom et a produit des résultats remarquables auprès d’athlètes et de clients. La variété et la profondeur de ses connaissances font de lui un entraîneur recherché au Québec.

Au cours de ses études pour l’obtention du baccalauréat de la faculté « Santé et Performance Humaine » de l’Université Dalhousie en Kinésiologie, Sébastien Boucher agit à titre de préparateur physique pour l’équipe interuniversitaire de natation de Dalhousie. Sous sa direction, cette équipe atteignit des nouveaux records pour trois saisons consécutives.

De 1988 à 2001, Sébastien Boucher occupa le poste de spécialiste de la musculation pour les Tigres, l’équipe inter-universitaire de natation de Dalhousie. Au cours de cette période, cette équipe remporta trois championnats de l’AAUA (Association Athlétique Universitaire Atlantique) chez les hommes et deux chez les femmes, ainsi qu’un nombre record de performances et de résultats personnels.

Cette vocation à l’excellence fut également démontrée lors des périodes allant de 1996 à 1997 et de 2003 à 2005, lorsqu’il fut l’entraîneur-chef de musculation de l’Université McGill de Montréal. Plusieurs athlètes surpassèrent leurs résultats personnels, ce qui conduisit plusieurs membres de l’équipe à atteindre des records d’équipe, des médailles nationales ainsi que des championnats régionaux chez les hommes et les femmes.

Dans le but d’aider les athlètes à atteindre de nouvelles performances, M. Boucher reste toujours au parfum des recherches qui ont trait au domaine de la science sportive. Il a étudié auprès d’entraîneurs de renom comme Charles Poliquin (Canada), Ian King (Australie) et Paul Chek (Etats-Unis). Sébastien Boucher a également coordonné des ateliers et des conférences avec Kit Laughlin (Australie), reconnu internationalement comme l’expert en posture et flexibilité, ainsi qu’avec le Dr Eric Serano (États-Unis), expert en nutrition et performance.

Les Transformations Phoenix

Les Transformations Phoenix est une firme de consultation que Sébastien Boucher mit sur pied en 1993 et qu’il géra sur une période de douze ans. Sous cette effigie, M. Boucher travailla en collaboration avec des compétiteurs internationaux de hauts niveaux de plusieurs domaines, incluant les compétitions de bûcherons internationales «Ironjacks» et le kayak sprint olympique.

Une partie des activités de Transformation Phoenix consistait à organiser et promouvoir des conférences et ateliers pour les entraîneurs sur des sujets aussi variés que la flexibilité, la musculation, la physiologie de l’exercice et la nutrition.

L’expertise qu’il a développée au fil de ces années fut de plus en plus recherchée par des individus et des compagnies d’assurances pour accompagner les personnes dans leur processus de réhabilitation.

La Bat Cave – Laboratoire Sportif Haute Performance

Depuis l’été 2004, Sébastien Boucher a joint l’équipe de Yannik Morin et d’Hugo LeBire comme membre de l’équipe de préparation physique de La Bat Cave. Ce Laboratoire Sportif Haute Performance est spécialisé dans l’accompagnement d’athlètes de diverses disciplines : ski, culturisme, cyclisme, triathlon, etc.

A la fin de l’année 2007, la compagnie Roche Diagnostics (Canada) engagea Sébastien Boucher lors de sa campagne de sensibilisation « Accu-Chek » qui vise les Canadiens atteints du diabète. M. Boucher agit comme consultant en santé physique et fut responsable de développer un programme multimédia pour la clientèle cible. Une vidéo fut produite dans les deux langues officielles, puis utilisée comme partie intégrante d’un programme de santé pour les utilisateurs du système de surveillance sanguine « Accu-Chek ».

Au sein du groupe d’entraîneurs élite qu’est la Bat Cave, Sébastien Boucher est reconnu comme une autorité en matière de flexibilité. Son approche dynamique et holistique a aidé plusieurs athlètes et clients à vaincre des limitations à la performance ou récupérer de blessures. Sa fine compréhension des relations entre les tissus mous du corps, lui permet de développer une approche de la flexibilité adaptée aux besoins particuliers des clients, à différentes phases de l’entraînement. Cette approche intégrée et holistique des composantes du fascia, tant nerveuses que musculaires, donne aux individus une compréhension accrue de leur corps, ainsi que des résultats durables.

En plus de cette spécialisation, M. Boucher a développé un intérêt grandissant pour la nutrition. Il accorda une attention particulière à la chimie alimentaire, ainsi qu’aux modes de production et de préparation éthiques et durables des aliments. Sébastien Boucher a développé des connaissances uniques dont bénéficient ses clients lors de programmes alimentaires et de cours de cuisine et de nutrition pour athlètes. Son travail se distingue par l’intégration verticale de la nutrition : de la physiologie, en passant par les sciences de la nutrition et des aliments, jusqu’à la production éthique des aliments. Cette vision guide également l’équipe de la Bat Cave à prendre en considération les besoins de leurs clients d’une façon compréhensive et holistique.


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